在足球比赛中，每半场结束前的“伤停补时”（也称“补时”或“加时”）是由当值主裁判根据比赛过程中因各种原因中断的时间来估算并决定的。国际足球协会理事会（IFAB）制定的《足球竞赛规则》第7条规定，裁判应酌情补足因换人、处理伤员、浪费时间、纪律处罚、VAR介入或其他非正常ng体育比赛流动所损失的时间。
哪些情况会被计入补时？
裁判通常会考虑以下几类中断情形：球员受伤需要长时间治疗、频繁换人（尤其是临近比赛尾声）、故意拖延时间（如门将持球超时、掷界外球慢）、场内冲突或黄红牌判罚过程、VAR回看导致的暂停等。不过，并非所有停顿都会被1:1补回——裁判拥有自由裁量权，只需“酌情”而非“精确计算”。例如，一次快速处理的小伤可能只计几秒，而严重受伤送医则可能补1分钟甚至更多。
为何补时常常引发争议？
由于补时长度完全由主裁判主观判断，缺乏统一量化标准，因此常被质疑“偏袒”某一方。比如领先球队在最后几分钟频繁倒地或换人，裁判若未相应增加补时，落后方往往感到不公。此外，第四官员举牌显示的补时仅为“最低补时”，裁判可在该基础上继续延长（如补时阶段再出现中断），这也让球迷对“到底补多久”产生困惑。实际上，规则并未要求公开详细计算方式，这正是争议频发的根源之一。
总的来说，补时并非科学计时，而是一种基于经验与现场判断的“补偿机制”。它的核心目的是尽可能恢复比赛应有的有效时间，但最终尺度掌握在裁判手中，这也是足球规则中保留人性化裁量空间的体现。
